Mluvil jsem o terapii v podcastu Magie Života

Na podzim 2021 mě Radek Bárta pozval do jejich skvělého podcastu Magie Života. Jako popis zde použiju Radkova slova:

Do tohoto podcastu jsem si pozval Honzu Koutného, který se věnuje EFT (emotional freedom technique) terapiím. Tato metoda lidem pomáhá odstraňovat emoční bloky a nepříjemné pocity. Vše spočívá v „proťukávání“ meridiánů na těle společně s prohlašováním cílených slov.

Terapeut vás navede k emocím a pocitům, většinou z dětství, kde se cítíme nekomfortně a díky EFT dokážeme tyto emoce velmi rychle čistit. Pokud očistíme staré emoce, tak se nám výrazně zlepší kvalita života. Budeme více sebejistí, přítomní lépe ovládneme svoje nálady a tím i celkové zdraví. S Honzou jsme si EFT metodu ukázali v praxi.

Dozvíte se:

Co je to EFT

Emoce a vzorce z dětství

Technika EFT v praxi

Vizualizace

Další účinné techniky k odstranění negativních myšlenek a pocitů