Zdraví - Psychologie - Seberozvoj
V Říjnu 2025 jsem v Brně přednášel o tom, co kazí a nebo naopak buduje zdravý vztah a jak ve vztazích komunikovat. V tomto článku jsou doplňující informace k této přednášce, jako například konkrétní tipy, zdroje a užitečné věci, které se do přednášky nevzlezly. „Neřešitelné“ problémy Podle výzkumu manželů Gottmanových, předních světových výzkumníků a poradců na téma vztahů, až 69% problémů ve vztahu tvoří tzv....
V Březnu 2025 jsem v Brně přednášel na téma jak naše dětství a trauma ovlivňuje náš dospělý život. Co se v přednášce dozvíte? • Jakou roli hrají traumata z dětství v našem každodenním životě • Co dělat a čemu se vyhýbat, pokud chceme vychovat zdravé a sebevědomé dítě • Jak uzdravení negativních emocí z dětství může mít pozitivní dopad na náš dospělý život • Co...
V Září 2025 jsem v Brně přednášel na téma traumat a jak je v dospělosti léčit. Co se dozvíte: Fakta: Co ukázaly studie největší světové studie (ACE studies) o vlivu dětských traumat na zdraví a psychiku? Příběhy: Jak naše minulost ovlivňuje sebevědomí, vztahy a práci? Podíváme se na příklady z praxe. Řešení: Jak začít překonávat traumata a žít naplno? Praktické kroky k trvalé změně.
Někdy se tohle stane po pár letech, někdy už po pár měsících: Žena začne mít čím dál menší chuť na sex a k tomu si zdánlivě pořád na něco stěžuje. A co je na tom nejhorší? Její chlap zpravidla vůbec netuší proč. Je to bohužel velmi typický scénář, který často vídám ve své terapeutické praxi a který se projevuje u spousty dnešních párů. Jedna...
Pokud už na sobě delší dobu pracujete, je téměř jisté, že jste narazili na TEN problém. Léčíte trauma? Analyzujete svůj život? Plánujete si cíle? Měníte stravu? Meditujete 20 minut denně? Vystupujete ze své komfortní zóny? Aplikujete rady z knih? Odnášíte si poučení z přednášek? A nové techniky z workshopu? A nic nepomáhá. Vracíte se pořád na to samé místo. Vaše sebevědomí je...
Proč každý z nás vidí něco jiného Možná už jste viděli tuto fotku. V posledních nedávně době kolovala po celém internetu: Je na ní Elon Musk, který zdánlivě dělá velmi typické nacistické hajlování. Tato fotka, stejně jako spousta věcí v poslední době, rozděluje lidi po celém světě na dva vyostřené tábory. První strana, v tomto případě spíše ta levicová, má jasno. Musk se...
V roce 2024 se film V hlavě 2 stal nejen nejvýdělečnějším filmem roku, ale zároveň i nejvýdělečnějším animovaným filmem v historii. Otázka zní, proč? Co na tomto filmu rezonovalo s miliony nejen dětí, ale i dospělých po celém světě, že si ho přišli zhlédnout a sdíleli ho s ostatními v takovém množství? IFS: Terapeutická revoluce zaměřená na vnitřní svět Málo lidí ví, že film V hlavě 2,...
Už před několika lety jsem objevil knihy a přednášky doktora Gabora Maté, jeho výzkum naprosto změnil můj pohled na ADHD a jak k němu přistupovat. Většina lidi si myslí, že ADHD je způsobeno primárně geneticky, k některým z vás se možná i dostaly pojmy typu „vývojová porucha“, i tohle je ale velmi obecné. Co to znamená? Co se může ve vývoji člověka „pokazit“,...
V prosinci roku 2022 jsem v Brně pořádal 2 hodinový workshop metody EFT pro veřejnost. Níže jsou obrázky z workshopové prezentace. Jsou určené hlavně pro účastníky workshopu, protože velká část z nich vám nemusí moc říkat pokud jste na workshopu nebyli. Ať už jste na workshopu byli anebo nebyli – pokud se chcete naučit, jak používat metodu EFT, doporučují začít u mého návodu...
V Listopadu 2022 jsem v Brně přednášel o moderních terapeutických metodách. Většina z nás už má určitý pojem o tom, jak vypadá normální (psycho)terapie. Klient a terapeut spolu sedí, o těch problémech mluví a skrze to mluvení a mysl snaží klientovi ulevit od jeho psychických problémů. Pokud se člověku podaří najít velmi schopného terapeuta, tak ta terapie je velmi přínosná a člověk se opravdu...
Seznam českých IFS terapeutů: Seznam českých IFS terapeutů přímo z oficiálních IFS stránek najdete zde >> Můžu z nich doporučit Denisu Udžanovou, neznám ji osobně ale má IFS level 2 certifikát, příznivé ceny a mám na ni dobré reference od dvou blízkých osob. Její webové stránky zde >> EFT terapeuti používající Gold Standard EFT v česku: Kromě mně znám v Česku...
