Největší past v seberozvoji

Pokud už na sobě delší dobu pracujete, je téměř jisté, že jste narazili na TEN problém.

Léčíte trauma? Analyzujete svůj život? Plánujete si cíle?

Měníte stravu? Meditujete 20 minut denně? Vystupujete ze své komfortní zóny?

Aplikujete rady z knih? Odnášíte si poučení z přednášek? A nové techniky z workshopu?

A nic nepomáhá.

Vracíte se pořád na to samé místo.

Vaše sebevědomí je větší, ale ty největší pochyby se vrací v různých podobách.

Váš vztah je lepší, ale ty samé hádky se opakují.

Jste zdravější, ale některé problémy se vás drží.

Překonali jste spoustu strachů, ale nové se stále objevují.

Dosáhli jste velkých úspěchů, ale pořád vám něco chybí.

Pořád hledáte TO. Ten svatý grál.

Tu další věc, která vás konečně spasí. A vždy máte pocit, že ta věc už je za rohem.

A zatím nikdy nebyla.

A co kdybych vám řekl, že ani nebude?

Co kdybych vám řekl, že TA věc je vaše největší překážka?

Všechny věci, které jste zatím vyzkoušeli, abyste se posunuli, a ty, které vyzkoušíte, mají jeden fundamentální problém.

Žádná z nich nefunguje

V tom smyslu, že žádná z nich vás nedostane tam, kam chcete.

Pokud na sobě opravdu aktivně pracujete, máte velmi ambiciózní cíle.

Vaše cíle nejsou něco jako, chci být trochu zdravější. Chci mít o něco lepší vztahy. Chci dosáhnout určité míry finančního úspěchu. A to mi bude stačit.

Vaše cíle jsou mnohem ambicióznější

Chci mít krásný vztah s perfektním partnerem.

Chci mít opravdu hodně peněz, být zabezpečený.

Chci mít plně pod kontrolou své emoce.

Chci navždy porazit prokrastinaci.

Chci být výjimečně úspěšný ve svém oboru.

Chci být šťastný.

Nic z toho, co jste doposud udělali nebo se naučili, vám žádný z těchto snů nesplní.

Ani nic z toho, co se chystáte udělat.

Nevěříte mi?

Vezměme si jeden konkrétní příklad.

Chci navždy porazit prokrastinaci.

Kolik knih, návodů, článků a rad bylo napsáno o tom, jak porazit prokrastinaci?

Kolik z nich jste vy sami přečetli, slyšeli a zkoušeli aplikovat?

A jak vám to funguje? Prokrastinace poražena?

Kdyby kterákoli z těch knih a rad fungovala, už dávno nikdo z nás neprokrastinoval.

Přitom opak je pravdou, prokrastinujeme skoro všichni.

Znamená to, že žádné z nich nefungují?

Ale ano, fungují.

Alespoň někomu fungovaly.

Fungují trochu, dočasně. Než se prokrastinace zase vrátí.

A když se vrátí, tak je čas vyzkoušet tu další radu. A ta buďto nefunguje, nebo bude fungovat zase na chvilku. Než se prokrastinace zase vrátí.

Pak je zase čas vyzkoušet tu další radu. A možná bude fungovat trošku. Než se prokrastinace zase vrátí.

A tak to budete zkoušet pořád dokola, až do konce života. A nikdy se to doopravdy nevyřeší.

Stejně tak nikdy neovládnete své negativní emoce, i když půjdete na 1000 terapií.

A nikdy nebudete mít ten opravdu zdravý a láskyplný vztah. I když na něm neustále pracujete.

Nikdy nevyděláte tolik, kolik byste chtěli. I když uděláte všechno správně, A i kdybyste vydělali, tak nikdy nebudete mít dost.

I když budеtе tvrdě a chytře makat, nikdy nedosáhnete toho úspěchu, který jste doopravdy chtěli.

Pár procent lidí těch cílů dosáhne. Alespoň do určité míry. Ale statisticky to téměř určitě nebudete vy nebo já.

Nevím, jestli doopravdy existuje něco jako osud. Nevím, jestli je opravdový úspěch a štěstí v životě souzené jenom malé hrstce lidí, nebo jestli ho může dosáhnout kdokoliv.

Ale vím o jedné věci, která tomu většině z nás zabrání.

Návody

Návody jsou rady, techniky, postupy a nástroje na to, jak něčeho dosánout.

Návody fungují na jednoduché věci, jako je výměna pneumatiky.

Návody ale nefungují na komplexní cíle, jako je například být šťastný, být dlouhodobě zdravý nebo být opravdu úspěšný.

Návody fungují takhle:

Chci mít zdravý vztah. A řekli mi, že pro to mám komunikovat empatickým způsobem. Tak to teď budu dělat.

Chci porazit prokrastinaci a řekli mi, že si na to mám psát flow lístek. Tak to teď budu dělat.

Chci vydělat hodně peněz a řekli mi, že mám investovat podle 10 konkrétních pravidel. Tak to teď budu dělat.

Chci se zbavit zdravotních problémů a řekli mi, že mám jíst nebo nejíst tohle a tohle konkrétní jídlo. Tak to teď budu dělat.

Znovu se ptám. Kolik těch technik, vám opravdu fungovalo? Výrazně? A hlavně dlouhodobě?

Sami znáte odpověď.

Chceme se dostat z bodu A do bodu B. A tedy dostaneme návod, jak se tam dostat.

Jenže jakmile člověk na něco dostane návod, tak se soustředí jen na ten návod a jestli ho správně splňuje.

Například se soustředím na to, jestli přesně dodržuji dietu. Ne na to, jestli začínám být zdravější.

Pokud se zdraví nezlepšuje, musí být problém s dietou. Možná ji nedodržují správně.

Musím zjistit víc. Musím se zeptat experta, který mi tu dietu dal. Ať mi poradí. Co dělám špatně? Pak to několikrát zkusím upravit. A stále to nefunguje. Věnoval jsem tomu rok snahy.

Možná je to špatná dieta. Tak vyzkouším jinou. Zase to nefunguje. Už to mám. Určitě to nebude strava. To už jsem zkoušel. Bude to psychosomatika. Tak budu meditovat, chodit na terapie a dělat jógu.

Zase to nefunguje. Možná mám špatného terapeuta. Zkusím jiného. Třeba tu meditaci flákám, musím meditovat víc. Asi tu jógu dělám špatně. Musím si o tom přečíst knihu.

A takhle strávíme dalších pár let života. A problémy se nás pořád drží.

Možná je to úplně něčím jiným. Špatně dýchám. Potřebuji detoxikovat. Musím napravit svůj spánek.

A snažíme se a snažíme se. Zkoušíme další a další techniky. A zkoušet je tak budeme do konce života. Sem tam přijde menší zlepšení. Ale nikdy se nedostaneme tam, kam jsme chtěli.

To samé platí pro náš vysněný úspěch ve financích, naše vztahy a emoční nastavení.

Ty řešení pro naše problémy tam někde ale jsou. Tak proč je nikdy nenajdeme?

Je to proto, že strávíme celý náš život v návodech

Chceme se dostat z bodu A do bodu B. Z nemoci do zdraví. Ze selhání do úspěchu. Ze strachu do sebevědomí.

Na to, abychom se dostali z bodu A do bodu B, jsme dostali prostředníka – návod.

Už nevnímáme své tělo, jak se cítí a co potřebuje. Soustředíme se jen na dodržování diety podle plánu a jestli správně sportujeme.

Už nepřemýšlíme, co nás v životě motivuje a jestli jsme na správné kariérní cestě. Řešíme, jak porazit prokrastinaci pomocí dechové techniky.

Už nejsme v empatické přítomnosti s našimi partnery, rodinou nebo kolegy. Místo toho v hlavě řešíme, jak s nimi správně aplikovat principy nenásilné komunikace.

Šance, že ten konkrétní návod, který jsme si teďka osvojili, bude fungovat zrovna nám a zrovna v této části života, je mizivá.

Šance, že i kdyby návod z části fungoval, tak nám bude brát energii a pozornost od něčeho jiného, a tedy v důsledku nebude mít výrazný pozitivní dopad na náš život, je vysoká.

K opravdovému úspěchu v jakékoliv důležité sféře života nikdy nevede návod. Vede k němu cesta.

Cesta plná učení. Cesta plná neúspěchu. Cesta plná sebekorekčních manévrů.

Náš svět je příliš komplexní na to, abychom vyřešili velké problémy jednoduchými návody. Na to, abychom je vyřešili hlavou. Vymýšlením toho jednoho správného řešení.

Věřím, že kdokoliv z nás může svých cílů dosáhnout. Ale dosáhnout jich můžeme pouze tehdy, pokud se nezamotáme ve splňování návodů.

Ta věc, kterou zrovna děláte, vás asi nezachrání, a ani ta další

Aha, takže nemám nic číst a poslouchat?

Takže mám věřit sobě a své intuici?

Ne, kdybyste to udělali, tak to budete dělat jako další návod. Návody a techniky mohou být, a zcela jistě budou kroky na vaší cestě. Ale nesmí se z nich stát cíl sám o sobě.

Návody jsou v naší společnosti všude. Byli jste na nich vychováni. Vaše mysl nic jiného nezná.

Ale teď už víte, že jsou všude. Vidíte, že mají svá úskalí. To na vás bude od teď působit. A třeba to bude další krok vaší cestě k osvobození.

Pokud přijmeme, že k úspěchu povede velmi klikatá cesta. Pokud přijmeme strach a nejistotu, která je s tím spojená…

Pokud si udržíme víru v sebe a necháme naši intuici nás věst…

Tak až potom máme šanci dosáhnout naších cílů.

Anebo ne, protože i tohle je návod. Haha, jsem vás nachytal… 😉

Možná už začínáte chápat…