Co určuje, jestli se dnes budu cítit skvěle a nebo naopak hrozně?

Naše moderní společnost i medicína mají tendenci rozdělovat naše tělo a mysl a dvě separátní věci.
Zdravotní problémy se tedy snažíme řešit jen skrze tělo a ty psychické rešíme zpravidla jen skrze mysl. Dnes už ale máme dost důkazů o tom, že tato dualita je falešná, že tělo a mysl jsou spolu úzce provázané.
Pokud si tohle dobře uvědomíme, tak zjistíme, že ovládnout naše emoce je někdy klíčové pro léčení zdravotních potíží. A naopak, že postarat se o tělo je často kritické pro průlom v našich psychickým problémech.

V přednášce si ukážeme:

• Jak naše mysl a emoce ovlivňují naše fyzické zdraví
• Jak zdraví našeho těla často přímo ovlivňuje naši náladu a vnímání sama sebe i světa kolem nás
• Konkrétní tipy pro zlepšení naší fyzické i psychické pohody

Přednáška je vhodná pro:

• Každého, kdo se zlepšit své zdraví a psychiku
• Širokou veřejnost se zájmem o psychosomatiku
• Studenty a odborníky v podobných oborech