Párová terapie

Efektivní řešení konfliktů, zlepšení komunikace a vzájemného pochopení ve vztahu.

REZERVOVAT TERMÍN
VÍCE O TERAPII

V čem vám párová terapie může pomoci?

 

  • Zvládání konfliktů
    Naučíte se, jak zvládat hádky a konflikty s respektem a pochopením
  • Zlepšení komunikace
    Ukážeme si, jak komunikovat efektivně, tak aby oba partneři opravdu věděli, co ten druhý chce a jak toho spolu dosáhnout
  • Vzájemné pochopení
    Prohloubíme vaši schopnost vzájemně se otevřít a porozumět si ve vztahu, aby byly vaše potřeby oboustranně naplněny
  • Budování zdravého vztahu
    Jakmile uhasíme ty největší hádky a spory tak si ukážeme konkretní kroky pro budování přatelství a pevne vazby, aby se váś nový zdravý vztahudržel dlouhodobě

Jak probíhá párová terapie?

 

  • 1
    Identifikujeme problém
    Přijdete s problémem, jako je například aktuální krize, dlouhodobá neshoda anebo pocit odzcizení mezi vámi
  • 2
    Pomohu vám identifikovat zdroj problému
    Ukážu vám, co přesně z vašeho vzájemného chování, komunikace anebo emočních vzorcu ten problém způsobuje
  • 3
    Naučím vás zdravější a efektivnějši způsoby komunikace
    Ukážu vám lepší způsoby komunikace, obzvláště v konfliktech, abyste místo nekonečných hádek dosáhli řešení, se kterým budou oba spokojeni
  • 4
    Obnovění vzájemné lásky a pochopení
    Pomůžu vám lépe druhého chápat, aby odczizeni nahradila vzájemná empatie, která bude odrazovým můstkem pro obnovu blízkosti a přátelství ve vztahu

Pokud vás zajímá více o vztazích a komunikaci a chcete vidět jak ke komunikaci přistupuji, můžete se podívat na mou přednášku o komunikaci.

REZERVOVAT TERMÍN

Proč se obrátit právě na mě?

  • Aktivní zapojení – v párové terapii nenechávám klienty jen se vymluvit a vyhádat, to můžete dělat doma zadarmo. Aktivně se zapojuji a ukazuji příklady, jak řešit hádky a lépe komunikovat
  • Zkušenosti z individuální terapie – z mě několikaleté terapeutické práce s jednotlivci mám schopnost rychle rozeznat hlubší emoční příčiny vašich vztahových problémů a ukázat tak řešení, které jdou ke kořenu věci
  • Nestrannost – nikdy se nepřikládním pouze na stranu jednoho partnera, protože z mnoha let zkušeností vím, že pouze spolu jako tým můžete vybudovat zdravý vztah
  • Podpora terapeutickýmí metodami - narozdíl od většiny párových terapeutů vám v případě zájmu nabízím i metody IFS a EFT pro přímé uvolnění negativních emocí a bloků, které jsou často jednou z hlavních příčin problému ve vašem vztahu

Co říkají moji klienti?

Nejčastější dotazy

Lze IFS terapii kombinovat s jinými metodami?

Ano, já IFS někdy doplňuji o EFT (Emotional Freedom Techniques) pro rychlejší uvolnění emocí, nebo o jiné holistické přístupy. Tento celostní způsob zajišťuje bezpečné prostředí a řeší příčiny problémů na více úrovních. Pokud máte zkušenosti s jinou terapií, integrujeme to společně pro maximální efekt.

Jaké jsou přínosy a možné rizika IFS terapie?

Přínosy zahrnují hlubší porozumění sobě samému, uvolnění traumatu, lepší vztahy a větší úspěch v životě díky harmonizaci vnitřních částí – bez hypnózy, při plné kontrole. Rizika jsou minimální (jako u jakékoli terapie: dočasné emoční výkyvy), ale nenahrazuje lékařskou péči. S mými stovkami klientů je proces bezpečný a podporovaný.

Kolik sezení IFS terapie obvykle potřebuji?

OdpověďVětšina klientů vidí významné změny již po 3–5 sezeních, protože IFS se zaměřuje na rychlé mapování a uvolnění blokujících částí. Délka závisí na hloubce problému – lehčí konflikty se řeší rychleji, hlubší traumata zpravidla vyžadují dlouhodobější spolupráci. Každé sezení je na míru, a já vám na začátku můžu odhadnout délku terapie podle vaší situace.

Máte zájem o párovou terapii?

Pro úspěch párové terapie je důležité, aby terapeut a jeho přístup oboum partnerům dobře sedl. A jediný způsob jak to zjistit je to vyzkoušet. Objednejte se na nezávazné úvodní sezení a podíváme se, jak bychom vám mohli pomoci.

REZERVOVAT TERMÍN

Upozornění: EFT terapie, IFS terapie a další doprovodné služby nenahrazují lékařskou péči. V průběhu setkání Vám nebude stanovována lékařská diagnóza, nebude doporučeno vysazení Vašich léků či jejich výměna za jiné nebo doporučovány zdravotnické postupy, které přísluší pouze Vašemu lékaři. EFT a další techniky, které ve své praxi využívám, nejsou primárně určeny k léčení diagnostikovaného onemocnění, ale k působení na některé emoční prvky, které mohou k danému onemocnění přispívat.