V tomto článku najdete jednoduchý postup jak v základní podobě použít metodu EFT na vaše každodenní psychické i fyzické problémy. Celý proces se skládá ze 2 částí: Slovní část, kde se pomocí správně použitích frází zaměřujeme na problém, který nás trápí Mechanická část, kde poklepáváme na nervové body na těle Když tyto dvě části dobře zkombinujete podle návodu níže, umožní vám...
Jaký přístup člověk musí mít pro úspěch v podcastech Probíráme důležitost autenticity pro naplněný život Sdílíme naše zkušenosti jak jsme se dostali ze ztracenosti v mládí do úspěchu v dospělosti
Sdílíme své zkušenosti a poučení z oslovování holek a randění Bavíme se o vývoji „randící balící kultury“ v nedávných letech Probíráme negativní emoce a obranné mechanismy, které nás v randění sabotují
Bavíme se o metodě Psych-K, jak se k ní Lenka dostala a sdílíme své zkušenosti Probíráme jak vlastné taková změna přesdvědčení probíhá Sdílíme své zkušenosti v práci s lidmi i na sobě a o důležitosti lidskosti a trpělivosti při náročných životních změnách
Do tohoto podcastu jsem si pozval Honzu Koutného, který se věnuje EFT (emotional freedom technique) terapiím. Tato metoda lidem pomáhá odstraňovat emoční bloky a nepříjemné pocity. Vše spočívá v „proťukávání“ meridiánů na těle společně s prohlašováním cílených slov.
Většina z nás si ani neuvědomuje, jak rozsáhlý dopad můžou mít nezpracovaná traumata na náš život. Obzvláště ty ranné a opravdu hluboké rány mají tendenci se nabalovat, potvrzovat samy sebe v našem životě. Nejlépe je se to dá ilustrovat na příběhu, který ukazuje, jak by mohl vypadat takový příběh jednoho života s neléčenou bolestí… Malý Adámek se narodil v porodnici v Brně, jeho...
Jak se tělo adaptuje na keto dietu? Jaké jsou nejčastější chyby? Jak můžu měřit ketózu? To vše a více se dozvíte v tomto článku...
Možná už jsi slyšel o dvou lidských neurotransmitterech, Dopaminu – molekule motivace a Serotoninu – molekule štěstí a spokojenosti. I kdyby ne, tak alespoň díky základnímu vzděláni z biologie nějak tak víš, že v těle jsou “nějaké ty hormony, že jo” a že tyto hormony určují tvoji náladu. Tohle je ale, velmi mírně řečeno, špatně p(r)odáno...
Co přesně (ne)jíst na keto dietě? Které tuky jsou nejzdravější a kterým se naopak vyhýbat? Jak sledovat množství sacharidů v jídle? Tohle vše a obecné rady ke zdrávé keto dietě se dozvíte v tomto článku...
Proč je keto dieta lepší na zhubnutí než ostatní diety a proč by ji měl vyzkoušet i člověk, který hubnout nepotřebuje? Co se týče hubnutí, existují tři základní způsoby, jak zhubnout...
